För er som kommer ihåg mitt löparmål till sommaren, att springa från vakkotavare till kebnekaise, kanske undrar hur det går med träningen. För er kan jag meddela att det går riktigt bra! Jag har varit ute och sprungit/åkt skidor minst 2 gånger i veckan de senaste veckorna. För mig är det en ökning med en himlars massa procent. Förut sprang jag aldrig på vintern. Motivationen är på topp när det gäller träningen kan man säga! Skönt så här inför jul när man annars mest sitter still och äter mat..
Mina springpass har varit mellan 5-7km, så inga långa distanser ännu men det har känts lätt och det är en oerhört skön känsla. När man känner att man kan trycka på och hålla tempo utan att bli helt slut. Förutom löpning har jag även åkt lite skidor och kört Strong by Zumba och styrketräning. Idag har jag dessutom kört Zumba för mina fantastiska kollegor på jobbet, oerhört kul! 😀👌 I söndags skulle jag på glöggkväll hos Maria på Malmsta och istället för att ta bilen så sprang jag dit, att träna medan man ändå transporterar sig är ju en vinst utan dess like. Snacka om två flugor i en smäll!
Jag har insett att jag måste lägga upp någon sorts plan för träningen om jag ska orka springa sträckan jag tänkt. Längre löppass och mer intervaller är min första tanke. Ska börja kolla efter bra träningsprogram och försöka hålla mig till det.
Jag funderar också på att planera in vårruset och tjejmilen nästa år, när man ändå är igång liksom. Vi får se hur det blir med det! 😅
