Totalt glädjerus och 100 armhävningar

Det är söndag och helgen har sprungit förbi som vanligt. I lördags snöade det rejält hela dagen så vi stannade inne och städade och röjde garderober och skåp, skönt att ha det gjort.  Idag var vädret bättre, kallt men klart, och vi packade ihop oss i bilen och åkte ut för att fånga dagsljus.. Men till vår förvåning fick vi inte bara dagsljus utan regelrätt SOLSKEN!! wow säger jag bara! 😊

Jag tror inte man förstår den totala eufori som det innebär att få känna solens strålar mot ansiktet igen, om man aldrig har varit med om att inte se solen på flera veckor. Ni som bor här vet. Hur glädjen liksom spritter i kroppen när solen är tillbaka.. Jag var som ett barn på julafton idag! Hundarna var som barn på julafton. Markus var som ett barn på julafton. Den enda som inte var som ett barn på julafton var barnet själv. Han har nog inte riktigt levt länge nog för att förstå innebörden av solskenet ännu.. Han lekte obekymrat med båten och traktorn och hade ingen aning om varför vi sprang runt som galningar och var överdimensionerat glada. Det var ombytta roller när vi skulle äta och han fick grillkorv till lunch, som om han vunnit på lotto!

Helgen avslutades alltså med Solsken och total glädje. Kvällen har vi spenderat parkerade i soffan framför en film, det gäller att kompensera. Lite yin och lite yang- i en jämn kombination!

Så här på senare kvällen såg jag ett videoklipp på en tjej som, enligt texten, blivit less på att bli kallad tanig och bestämt sig för att göra 100 armhävningar om dagen i 100 dagar. Vet inte om det stämmer men vilken skillnad! Inte bara på hur mycket hon orkade men på kroppen och självförtroendet. Jag blev så nyfiken på om det verkligen fungerar att jag måste testa, så jag började med 100 armhävningar direkt. Det blev 70 på fötterna och 30 på knä, i set om 30. Det var tyngre än jag trodde!! Sista 20 var på skakande armar och med en brännande känsla i kroppen. Just nu har jag svårt att lyfta ett mjölkpaket… Morgondagen får utvisa hur det blir med de övriga 99 dagarna.. 😅 Någon som är med mig? 🙄

Viloläge med hundarna efter att ha varit ute i solen och snön!

Amanda heter jag och är certifierad Coach. Jag är också mamma till två barn, matte till två hundar, fru till en musiker och född och uppvuxen i norr. Jag skriver personlig utveckling, personliga funderingar, om äventyr i naturen och livet norr om polcirkeln.

På bloggen får du läsa om högt och lågt, djupt och ytligt, forskning och personliga upplevelser – allt i en härlig blandning.

Explore Outdoor

Eufori och total avkoppling i Bad Gastein

Jag kommer fram till Bad Gastein vid lunchtid och får hotellrummet direkt. Utsikten från balkongen är otrolig. Solen skiner och bergen skapar en otrolig backdrop bakom de färgglada husen. Jag byter om direkt, packar ner kameran, en gel, vindjackan och ger mig ut. Det har gått fem år sen jag

Läs mer →
Vardag

En snöig och enkel påsk ute i skogen

Det är mitten på april och påsken har kommit och gått. Vi firade påsken i vår egen stuga, ett mål som vi strävat mot hela hösten och vintern. Att hinna få stugan redo för att spendera påskhelgen där, och vi lyckades! Även om det ännu saknas golv- och taklister och

Läs mer →
Explore Within

Tankar och känslor är också vanor

Vad tänker du på när jag säger rutiner och vanor? De allra flesta tänker på saker vi gör. Kanske vilken tid vi kliver upp på morgonen, vad vi gör innan vi går och sover, hur mycket vi tränar eller vad vi äter. Men har du tänkt på att även våra

Läs mer →