Midnattssolens ankomst till Gällivare
I lördags var det dags för midnattssolen att åter göra entré i Gällivare. Även om det varit ljust på nätterna i flera veckor nu är det ändå något speciellt när solen faktiskt aldrig går ner. Jag berättade högtidligt för Erik i lördags att nu, NU är det midnattssol här i en dryg månad framåt. Han […]
Hur är det att cykla på en elcykel? Svar – fantastiskt.
Under lång tid har jag hört många prata om elcyklar, framför allt har Markus pratat väldigt mycket om det. Att vi borde köpa en elcykel ”för det ska tydligen vara skitkul!” Jag har varit skeptisk och inte alls intresserad. Men så hörde Henrik från Yamahahallen av sig och frågade om jag inte ville prova cykla […]
45 minuter löpning med fokus på intervaller och löpteknik
Det här är det andra av två löppass till musik som jag har satt ihop och vill ge till dig! Jag älskar att hålla gruppträningspass och bygga pass till musik. Nu har jag gjort samma sak för din löpning. Du springer helt och hållet efter dig själv och anpassar tempot utifrån dina egna förutsättningar. Meningen […]
38 minuter löpning med fokus glädje!
Det här är ett perfekt löppass för dig som vill ha något att fokusera på när du springer. Kanske har du hunnit pröva springa till min ultimata playlist för löpning som jag postade för ett par veckor sedan? Det är ungefär 50 låtar i den listan och den är perfekt att slå igång om man […]
En snöig första maj hos Åke på toppen – 824 m.ö.h
Den senaste veckan har sommaren flirtat med oss. Solen har värmt våra bleka ansikten och snön har smält i en rasande fart. Från ett par decimeter snö innan påsk till torra gräsmattor lagom till valborg. Men idag, på första maj, vaknade vi upp till en vitklädd värld igen. Även om snön den här gången hade […]
Den ultimata playlisten för löpning
SPRING FORT SOM FAN. Så heter den, min springlista på Spotify. Igår tog den mig runt mina snabbaste 6 kilometrar hittills i år. Fötter mot marken, bultande hjärta i bröstet och lätta andetag. Det är en salig blandning i listan, högt och lågt. Mjukt och hårt. Dansant och sjungvänligt. Bra låtar för att borra in […]
Fjällöpning längs Padjelantaleden
I somras spenderade vi fyra dagar längs Padjelantaleden, från Ritsem till Staloluokta. Jag har tidigare skrivit om vår fjälltur och hur det kändes längs vägen, du hittar det inlägget här. Men jag filmade såklart lite längs vägen också. Mest i början, visade det sig. Men trots att det mesta materialet är inspelat i början på […]
Hur kom vi till ett magiskt kungarike, mamma?
En av de största höjdpunkterna på vår resa till USA under julen var såklart att besöka Walt Disney World. För vad är väl ett besök på Disney om inte alldeles, alldeles .. underbart? Och så in i helskotta dyrt såklart. Av våra totalt 10 dagar på plats i USA spenderade vi två på Walt Disney, […]
En hösttur i Ottsjö – kläpphögarna tur och retur
När jag var i Åre på Yoga Mountain Festival i mitten på november var inte Yoga det enda jag hann med. Jag hann också springa över de Jämtländska fjällen i strålande solsken tillsammans med Alexandra. Det här var andra gången jag sprang över det här fjället och andra gången jag fick besöka vackra Ottsjö. Första […]
Eriks första skridskotur
Jag vet inte hur det ser ut där du bor, men här lyser snön ännu med sin frånvaro. Vi fick lite snö i oktober, men sen dess har det regnat bort. Kvar är lite is på gatorna och mycket is på sjöarna. Så här blanka och fina skridskoisar har vi nästan aldrig här uppe, så […]
Var det här årets sista tältnatt?
I mitten av oktober tog vi oss ut i skogen för vad som kanske blir årets sista tältnatt. Det har hunnit bli ganska många nätter i tält för oss sedan Erik föddes. Bland annat i Norge i somras och i Lofoten förra året. I år har jag tjatat om en sista tur innan vintern, jag trodde […]
Sapmi Nature Camp – En plats du måste besöka innan du dör
Det är en vacker och kall höstmorgon när jag sätter mig i bilen och rullar västerut. Den låga morgonsolen kastar långa skuggor på marken. Nattens kyla har klätt världen i ett tunt täcke med frost som glittrar i solen. Vägen västerut är vacker. Bakom Dundret breder stora myrar ut sig, en efter en. Efter ett […]